南瓜包饭的做法和配方（南瓜包饭的做法和配方视频）
时间：2024-02-27人气：作者：未知
1、食材：小南瓜1个、米饭3碗、鸡蛋3个、胡萝卜半根、玉米半根、青豆50克、藕丁、 虾仁12只、生抽适量、料酒适量、盐适量、糖适量、生粉适量、胡椒粉适量。
2、用一把尖刀先在小南瓜上划出锯齿状线条。
3、再用刀把南瓜割成锯齿形状。
4、把南瓜瓤掏出。
5、虾仁剥壳开背去虾线后，提前用料酒，生抽，盐，糖，胡椒粉，生粉腌制15分钟以上，培根切小块，胡萝卜切粒，莲藕切丁。
6、南瓜中小火蒸15分钟。
7、蒸南瓜的同时，开始炒饭，先炒鸡蛋，炒好盛出备用。
8、再炒虾仁至变色，加入培根翻炒。
9、加入胡萝卜，青豆，玉米，藕丁翻炒。
10、加入一勺生抽翻炒后加入炒好的鸡蛋翻炒。
11、加入米饭，用筷子拨散翻炒。
12、最后加入咸香菜，翻炒片刻。
13、用盐调好味，出锅，盛入蒸好的小南瓜里。
14、再小火蒸5分钟即可，美美滴端上桌享用吧，南瓜包饭就做好了。
最新文章
传统的沙果干做法是将沙果洗净擦干，切成片状。在自然风下晾干，不可爆晒。现代加工工艺流程为：原料选择、整理、护色、干制、包装。
(5)人喜欢2025-02-09
根据中国历史著名医学书籍记载，沙果干有很丰富的药用价值功效和作用，常常被当成中药和民间偏方供人们使用。有专业医学书籍记载的功效与作用有：
(6)人喜欢2025-02-09
沙果干的价格便宜，一般15元就可以买到一包。
(5)人喜欢2025-02-09
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和
(9)人喜欢2025-02-04
-
传统的沙果干做法是将沙果洗净擦干，切成片状。在自然风下晾干，不可爆晒。现代加工工艺流程为：原料选择、整理、护色、干制、包装。
(5)人喜欢2025-02-09 -
根据中国历史著名医学书籍记载，沙果干有很丰富的药用价值功效和作用，常常被当成中药和民间偏方供人们使用。有专业医学书籍记载的功效与作用有：
(6)人喜欢2025-02-09 -
沙果干的价格便宜，一般15元就可以买到一包。
(5)人喜欢2025-02-09 -
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和
(9)人喜欢2025-02-04
