时间:2024-02-19人气:作者:未知
1、食材用料:
绿豆适量、地瓜适量、红糖适量。
2、制作方法:
(1)绿豆浸泡两个小时以上,可以节省炖煮时间。
(2)地瓜去皮,然后切块。
(3)把地瓜放入锅里蒸熟。
(4)小火煮至绿豆开花,(中火煮开之后,小火煮30分钟左右)。
(5)放入蒸熟的地瓜,加入少许红糖,小火煮8~10分钟左右。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(20)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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