时间:2024-02-13人气:作者:佚名

1、食材:寿司海苔3张、大米90克、糯米90克、白醋20克、白芝麻2克、芝麻油 3毫升、白砂糖10克、精盐5克、胡萝卜半根、黄瓜半根、番茄酱20克、沙拉酱 20克、精肉火腿肠1根、酸黄瓜片10克;
2、大米糯米洗净,加入1.5倍体积的水电饭煲蒸熟。
3、黄瓜胡萝卜洗净去皮,和肠一起切成直径半厘米左右长度均等的条,萝卜条加一点盐稍腌一下口感更好。
4、白醋20g、白砂糖10g、精盐2g搅拌均匀加一点白芝麻即为寿司醋。
5、寿司醋倒入晾至体温温度的米饭中,加入少许芝麻油拌匀。
6、卷帘上海苔毛面向上放,均匀铺上米,放上火腿黄瓜萝卜条和酸黄瓜,挤上沙拉酱和番茄酱抹匀后卷起。
7、卷成型后反复卷两次定型,切成1.5cm片。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(161)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(240)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(207)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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