时间:2024-02-13人气:作者:佚名
1、准备食材:鸽子、玉米、竹荪、虫草花、纯净水、食盐。
2、鸽子和玉米化冻。
3、玉米洗净放砂锅里,放纯净水。
4、鸽子处理干净。
5、冷水下锅焯水。
6、开锅烫均匀即可。
7、冷水洗。
8、洗净浮沫。
9、放砂锅里,大火烧开煮15分钟。
10、取竹荪和虫草花,泡软。
11、洗净。
12、竹荪要一个个刷洗干净。
13、鸽子和玉米炖煮20分钟后。
14、放菌菇再煮30分钟即可。
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(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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