时间:2024-01-30人气:作者:佚名
1、食材:肉末,豆腐干,辣椒半根,胡萝卜,葱花适量,姜丝适量,食用油适量,蒜末适量,酱油适量,蚝油适量,盐少许,鸡精适量。
2、豆干,辣椒,胡萝卜改刀切片。
3、准备葱花,姜丝,蒜末。
4、锅内放油烧热,放入肉末炒熟,放入葱姜炒香,放入生抽炒变色。
5、放入切好的豆干,炒匀,让豆干均匀的沾上油脂。
6、放入胡萝卜翻炒几下,放入辣椒炒断生,加入蚝油炒匀,放入少许盐,鸡精。
7、放入蒜片,炒匀出锅即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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