时间:2024-01-30人气:作者:佚名
1、准备材料:排骨200克、香菇50克、魔芋50克、葱5克、姜3克、蒜5克、花椒3克、八角3克、油1勺、料酒1勺、一品鲜酱油1勺、蚝油0.5勺、糖1勺、盐2匙、味精0.2匙。
2、锅中烧开水,同时倒入料酒放入排骨焯水断生,去除多余的杂质和油脂。
3、焯好水的排骨立即放入冷水中过凉多冲洗几遍,洗净后沥干水份备用。
4、魔芋放入开水中烫一下后,立即放入冷水中过凉沥干水份。
5、香菇去蒂洗净放入开水中,焯水断生后放入冷水中过凉,再沥干水份片成大小均匀的片状。
6、锅中倒入底油加热,放入花椒和八角炸香,再放入葱姜蒜爆香。
7、放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖炒出香味。
8、放入排骨大火快速翻炒至排骨均匀的裹上料汁。
9、添加适量清水大火炖起来。
10、汤汁烧开时放入魔芋和香菇一起炖起来。
11、炖至汤汁不多时放入盐和味精调味均匀,最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和
(9)人喜欢2025-02-04肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(19)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(20)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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