时间:2024-01-26人气:作者:未知
1、材料:鸡腿3个、洋葱半个、胡萝卜一根、青椒一个、姜适量、蒜适量、黑胡椒适量、料酒适量、盐适量、生抽两勺、糖半勺、鸡精适量。
2、鸡腿洗净切块。
3、加入料酒生抽腌制二十分钟。
4、胡萝卜切抹刀块,辣椒切不规则块。洋葱切丝。姜和蒜切片。
5、黑胡椒捣成胡椒碎。
6、锅内放油,烧至六成热时放入姜蒜爆香。
7、加入少许洋葱丝炒香。
8、将鸡块倒入锅中翻炒。
9、将鸡块翻炒至表面表色后倒入砂锅。
10、加入适量开水,加入一半洋葱和黑胡椒。
11、大火将锅内水烧开。
12、撇去表面浮沫,转小火闷烧10分钟左右。
13、加入适量盐调味。
14、加入胡萝卜大火收汤。
15、胡萝卜煮熟后,加入青椒和剩下的洋葱煮至断生后加适量鸡精调味。
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和
(8)人喜欢2025-02-04肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(18)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(20)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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