核桃仁怎么吃 核桃仁怎么吃最有营养价值

时间:2024-01-23人气:作者:佚名

核桃仁怎么吃 核桃仁怎么吃最有营养价值

1、先把生的核桃仁摊平放在微波炉的玻璃盘中,高火加热2分钟

2、取出微波炉里的核桃仁放入白砂糖、蜂蜜、色拉油拌匀。再次放入微波炉内以中火加热1分钟,使糖和黄油(或橄榄油)融化。

3、再次放入微波炉内以中火加热1分钟,使糖融化。

4、再次取出核桃仁,放一小勺水拌匀,再次以中火加热1到2分钟。

5、再次搅拌加热后的核桃仁,使核桃仁均匀裹上糖汁。然后分2-3次短时间中火加热,直到核桃仁呈现漂亮的琥珀色。

6、最后在做好的琥珀核桃仁上均匀撒上白芝麻即可。

标签: 核桃仁怎么吃  
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