时间:2024-01-05人气:作者:未知

1、食材明细:剁好的鸡腿肉500克、大蒜苗1大把、姜1颗、大蒜110克、耗油1大匙、盐1小匙、辣椒1碗、油适量、水1小碗。
2、把大蒜苗切小段,大蒜取大颗的对开切两半,小的大蒜和姜的切末。
3、辣椒切段。
4、先把辣椒放入锅里加入水淹辣椒煮20分钟拿出放在菜板上加入姜末和大蒜末剁几下,混合在一起。
5、取出捣蒜器把剁好的辣椒放在里面、捣碎。
6、锅里倒入适量的油等到油烧热後倒入鸡肉鑤炒。
7、等鸡肉炒1分钟後加入1匙的盐翻炒,炒到肉色变黄拿出放在盤子里。
8、用炒鸡肉会馀下的渍小火炒香辣椒,用大火炒辣椒会胡掉要用小火慢慢的炒才能有香味。
9、等到辣椒炒5分钟有了香味早放入鸡肉一起炒。
10、放入鸡肉炒2分钟後加入大蒜拌匀炒香。
11、放入大蒜炒1分钟後加入1大匙的耗油。
12、再加入1小碗的水。
13、加盖焖10分钟。
14、等到鸡肉焖好後放入大蒜苗翻炒拌匀盛在盘子里。
内蒙古牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。 每100克牛肉干的营 风干牛肉干养成分:
(1)人喜欢2026-01-18
内蒙古牛肉干的价格最便宜的也需要20元,如果价格很低的内蒙古牛肉干建议还是不要购买。
(3)人喜欢2026-01-18
猪肉干是我国各族人们都喜爱的肉类方便食品,采用传统工艺加工生产的猪肉干,具有风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便等优点。
(1)人喜欢2026-01-18
茄子是一种非常家常的蔬菜,一年四季都可以买到。手撕茄子这款凉菜在夏天特别受到人们的追捧,茄子中含有丰富的营养,尤其是茄子皮,含有更多的花青素,可以清除自由基
(3)人喜欢2026-01-13
内蒙古牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。 每100克牛肉干的营 风干牛肉干养成分:
(1)人喜欢2026-01-18
内蒙古牛肉干的价格最便宜的也需要20元,如果价格很低的内蒙古牛肉干建议还是不要购买。
(3)人喜欢2026-01-18
猪肉干是我国各族人们都喜爱的肉类方便食品,采用传统工艺加工生产的猪肉干,具有风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便等优点。
(1)人喜欢2026-01-18
茄子是一种非常家常的蔬菜,一年四季都可以买到。手撕茄子这款凉菜在夏天特别受到人们的追捧,茄子中含有丰富的营养,尤其是茄子皮,含有更多的花青素,可以清除自由基
(3)人喜欢2026-01-13