时间:2024-01-03人气:作者:未知
1、做酸奶的保温盒和汤匙,用开水烫一下消毒。
2、将酸奶菌粉倒入保温盒中。
3、倒入450克牛奶。
4、再加入50克淡奶油。
5、用汤匙把原材料搅拌均匀。
6、在酸奶机中加入温水。
7、保温盒盖上盖子,放入酸奶机里,通上电源。
8、8小时左右打开盖子,酸奶凝结即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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