时间:2023-12-15人气:作者:佚名
1、食材:小母鸡一只、生姜50g、鸡油80g、小米辣椒3个、红辣椒1个、葱白段少许、高汤200ml、东安米醋150ml、盐适量、花椒5g、辣椒粉15g、料酒适量。
2、小母鸡处理干净后,整只放入沸水中,煮10分钟,将生姜切丝,小米椒切断。
3、小母鸡七成熟捞出,将鸡切成小块,接着取锅烧油,下姜丝和小米椒,翻炒。
4、下鸡肉,翻炒一会,加少许料酒,加入辣椒粉,继续翻炒均匀后加入东安米醋,鸡高汤和盐,焖煮5分钟即可出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(34)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(31)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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