时间:2023-12-03人气:作者:佚名
1、主料:土豆两个、鸡蛋两个、猪肉末一小碟。
2、辅料:盐少许、鸡精少许、食用油适量。
3、做法:
(1)土豆削皮,洗净和鸡蛋,猪肉末一起备用。
(2)将洗好的土豆切成条状,然后放入水中快速清洗一遍,去掉表面的淀粉。经过这样处理后的土豆条不易氧化变黑,在炒过程中也比较不会粘锅。
(3)锅中加入食用油,加热后再放入猪肉末,炒至可以闻到香味。
(4)再加入土豆条,翻炒均匀后,将火力调至中火,慢慢翻炒至土豆条变软变粉,再加入适量的盐和鸡精,炒均。
(5)最后摊入鸡蛋,等鸡蛋稍微凝固后翻面再煎。就可以装盘。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(22)人喜欢2025-02-23对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(22)人喜欢2025-02-23