时间:2023-12-03人气:作者:未知
1、食材:雪花粉500克、土豆200克、胡萝卜200克、生菜100克、洋葱15克、葱1根、姜2片、花椒粉1/4勺、盐1/2勺、醋1/5勺。
2、准备雪花粉,用约七十多度的开水慢慢倒入面粉,边倒边用筷子搅拌。
3、手稍蘸凉水,把面和成面团,饧约二十分钟至半小时左右。
4、准备蔬菜:土豆、胡萝卜均切丝备用(土豆丝泡凉水中)。
5、面团醒好以后,擀开。
6、面团擀薄后,用刀划去四边,呈整齐四边形状。
7、用刀划成长约30CM宽约10CM的长面片(根据自己喜好)。
8、然后在面片的中间长区间内刷油。
9、然后对折成口袋状,压紧两边(两边可粘些水)。
10、随个人喜好修饰一下。
11、饼铛刷薄油,放入口袋饼坯。
12、翻烙两面成微黄即可。
13、另起锅,油热,放葱姜花椒爆香,把备用的土豆丝和胡萝卜丝放入翻炒。
14、放盐和其他调料翻炒,出锅前来一点醋。
15、把炒出的菜放入口袋中,美味分享吧。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(29)人喜欢2025-02-23对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(29)人喜欢2025-02-23