时间:2023-12-03人气:作者:未知
1、食材:外婆菜适量、鸡蛋2个、酱油少许。
2、先把外婆菜切碎,再把鸡蛋搅拌均匀,
3、再切四到五个小红米椒。
4、先把食用油加热,把米椒下锅,用油炒一下炒出辣味,再把外婆菜放进去炒。
5、再把鸡蛋液浇淋在外婆菜上面,把鸡蛋炒成金黄色的。
6、再把外婆菜翻一面炒,把鸡蛋液与外婆菜粘在一块炒。
7、快出锅时加上酱油炒均匀,就用盘子装起来即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(3)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(3)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(11)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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