时间:2023-12-02人气:作者:佚名
1、主料:面粉,酵母,小苏打,温水。
2、辅料:油酥用面粉,油酥用盐,油酥用五香粉,油酥用植物油。
3、将酵母和小苏打用温水调开,倒入面粉中和成光滑的面团,放温暖处静置30分钟-40分钟。
4、醒面过程中制作油酥:将面粉、五香粉和盐放入碗中搅匀。
5、炒锅烧热后倒油,冒烟后关火,趁热倒入盛面粉的碗中,用筷子迅速搅匀,油酥就做好了。
6、面团醒好后揉匀擀开,擀成1厘米以内的大薄片,将油酥倒上抹匀。
7、从窄的一边开始卷起,边卷边抻,抻得越薄越好,直至全部卷起。
8、然后用手慢慢揪成大小适中的剂子。
9、接着将两边的口朝下收起,放入预热170度的烤箱里。
10、开启热风循环,温度170℃烤10分钟,然后翻面再烤8分钟即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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