时间:2023-06-07人气:作者:未知
1、食材:
牛蛙3斤、豆芽1斤、青椒2个、红椒3个、洋葱半个、大蒜2个、姜1块、香菜5根、花椒1勺、豆瓣酱1勺。
2、做法:
(1)准备好所有食材。
(2)牛蛙加一勺料酒,一勺生抽,一勺生粉,一小勺盐。
(3)拌匀腌制30分钟。
(4)青红椒切圈,大蒜切碎,姜,洋葱切小块。豆芽,香菜洗净备用。
(5)热锅加入两大勺油。
(6)加入大蒜洋葱爆香,加一勺豆瓣酱炒匀。
(7)加入牛蛙炒至变色。
(8)加一大碗水,将装好花椒的过滤器放入水中,大火煮开转中火煮20分钟。
(9)加2勺生抽,2勺蚝油,1勺盐,加入豆芽,香菜,大火收汁,翻炒均匀出锅。
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(18)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(24)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(22)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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