时间:2023-06-06人气:作者:未知
1、主料:金针菇200g、莴苣50g、青椒1个。
2、辅料:盐适量、凉拌酱油1/2勺、凉拌醋适量、辣椒油适量。
3、金针菇切掉根部。
4、锅里坐水,水开后放入金针菇焯熟。
5、捞出金针菇用清水淘洗,攥干水分。
6、莴苣打皮后切细丝。
7、把莴苣丝盛到干净小碗里撒上少许精盐,腌渍5分钟。
8、青椒洗净去籽,切成细条。
9、把金针菇、莴苣丝,青椒条盛到容器里,倒入1/2汤匙凉拌酱油。
10、倒入适量的凉拌醋。
11、洒上少许的精盐。
12、根据喜好调入适量的辣椒油。
13、拌匀后即可装盘。
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(4)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(4)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
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(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
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