时间:2023-06-04人气:作者:佚名
1、用料:猪肉丁适量,红萝卜丁适量,香菇丁三大朵,小麦面粉,生抽适量,蚝油适量,
2、糖一小勺,辣椒碎适量,大蒜半头,菠菜适量,葱花适量。
3、先用八成热的油泼好辣椒碎。油到入后快速的用筷子搅动一下,避免糊。
4、把香菇丁过水炒好。
5、油锅先放红萝卜丁炒微变色后放肉丁和葱花炒到肉变白,放炒好的香菇丁。
6、放生抽,在放蚝油两勺,糖一勺,蒜末少量水半汤勺。
7、收汁后出锅。
8、和面就不介绍了,擀成饼,切成宽条,抻抻下锅煮,把菠菜也煮好。
9、面好后捞出放碗里放刚炒好的臊子,最上边放蒜末,做好的辣椒碎放边上点。
10、做热油泼一下蒜,就可以拌着吃。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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