时间:2023-06-03人气:作者:佚名
1、材料:牛奶150克、玉米油一大勺、盐1小勺、普通面粉适量、酵母5克、鸡蛋两颗、蜂蜜1大勺、糖1.5大勺。
2、牛奶温热加入酵母粉化开。
3、盆里打入鸡蛋两颗,加蜂蜜一勺,油一勺,打散加入盐。加牛奶、糖搅拌均匀。和成光滑的面团,放温暖处发酵至两倍大。
4、发酵好的面团擀开,取一块切成大小均匀的条状。
5、搓成长条,一手上,一手下的搓动面条,使之上劲。
6、提起面条让它卷起来。
7、再重复一上一下的搓动,再提起卷起来。
8、把两头套起来收口。
9、所有全部操作完,盖保鲜膜再醒发20分钟左右。
10、热锅凉油烧6成热关小火,下麻花炸至金黄色捞出。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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