时间:2023-06-03人气:作者:未知
1、材料:鸡爪500克、青柠2个、生姜适量、大蒜8颗、八角1个、菜椒半个、白糖1汤匙。
2、鸡爪清洗干净,加入生姜料酒,烧开过水后熄火。
3、待鸡爪放凉后,用水清洗鸡爪2-3遍。
4、再把鸡爪的指甲部分切除干净,然后装盆,加入盐和料酒腌制半个小时。
5、准备适量生姜,把蒜剁成蒜末,蒜末分成两半使用。
6、热锅凉油,加入生姜和一半的蒜末,炒香。
7、把鸡爪倒入锅中翻炒,同时加入一汤匙白糖,小半碗料酒后继续煸炒。
8、将青柠切开,挤入青柠汁到鸡爪,继续翻炒。
9、加入八角和一汤匙剁椒,继续翻炒2-3分钟。
10、加入清水,漠过鸡爪,大火烧开后转小火煮15分钟。
11、加入剩下一半蒜末和菜椒粒,大火收汁5分钟,出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(17)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(23)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(21)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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