时间:2023-06-03人气:作者:未知
1、食材:高粉150克、水70克、猪油50克、猪油15克、低粉120克、低粉60克、红豆沙240克、青苹果果粉4克、咸蛋黄12个、西瓜果粉克、香芋果粉4克。
2、首先,把油皮和油酥的材料分别混合后揉成光滑的面团。油皮揉成团后松驰30分钟,油酥放冰箱冷藏。
3、在面团松驰的时候把20克豆沙包入一个咸蛋黄。
4、油皮和油酥分别分割成6个剂子。
5、6个油酥面团分别加入三种颜色的果粉,揉匀。
6、把一个油皮面团按扁,放入一个油酥面团。
7、用虎口慢慢地收起来包住油酥。
8、收口后捏紧底部。
9、把包入油酥的面团擀成长舌状。
10、从上往下卷起,松驰15分钟。
11、把松驰好的面团再次擀开。
12、慢慢地从上往下卷起。再次松驰15分钟。
13、把面卷一切为二,切面朝上擀成圆面片。
14、放入豆沙蛋黄馅。
15、收口后捏紧底部。
16、全部做好后码入烤盘。
17、放入预热好的烤箱,中层,上下火,180度,25-30分钟左右。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
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