时间:2023-06-03人气:作者:佚名
1、食材:大头菜1个,辣椒面1两,盐1两,糖1两,花椒面1勺,鸡精1勺。
2、晒好的大头菜一个切成不断刀的片。
3、第一天用盐每片腌。
4、第二天用白糖每片腌。
5、第三天把大头菜挤干水分,辣椒面、花椒面、鸡精等调好蘸料。
6、然后每片都摸上调料腌。
7、完成可以吃了。大头菜的营养成分(营养素含量/每100克) 芥菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑,也是开胃菜。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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