时间:2023-06-02人气:作者:未知
1、主料:草鱼500克。辅料:鸡蛋100克 小麦面粉100克 黄油25克调料:植物油100克 盐2克 胡椒粉2克 柠檬汁15克。
2、将鱼肉切成10片,抹上精盐、胡椒粉和柠檬汁腌制片刻。
3、将面粉、鸡蛋加适量水调成鸡蛋糊。
4、锅内注油烧至五成热,将腌好的鱼片蘸上面粉、鸡蛋糊和面包糊。
5、下锅炸至金黄色,捞出控净油,码在烤盘内。
6、放入烤箱内用180度的温度略烤取出。浇上热黄油即可食用。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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