时间:2023-06-02人气:作者:佚名
1、首先锅中烧油,放入蒜末油煎一下,再倒入白菜和胡萝卜丁,把他们翻拌均匀。
2、紧接着加入肉片与调料,炒至七分熟,倒上一碗米饭,再放点番茄酱炒熟,倒在盘子中,堆成圆形。
3、锅中稍有舀上一大勺鸡蛋液,用筷子从边上往里夹,慢慢转着尖卷成像龙卷风一样,煎好后夹着盖在做好的炒饭上。
4、最后再贴上一块炸猪排,浇上一勺酱料,挤半圈沙拉酱拉成丝带状,即可食用。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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