时间:2023-06-01人气:作者:佚名
1、材料:海鱼1条、柠檬几片、料酒适量、酱油适量、蒜泥2瓣、蚝油适量。
2、酱油跟蚝油3比1的比例混合,加入蒜泥搅拌。
3、鱼洗干净,把柠檬片和迷迭香塞入鱼腹。鱼表面用厨房用纸吸干。
4、烤箱上下火预热200℃,烤五分钟后刷酱。
5、烤五分钟后翻面再刷酱。
6、再烤15分钟就可以出炉。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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