时间:2023-05-31人气:作者:佚名

1、鲫鱼250g、枸杞、盐适量、姜、料酒 。
2、鱼清理干清,切成块。
3、把鱼块和姜料酒枸杞盐放入破壁机,再加700mI清水。
4、按破壁机鱼汤键,若机器没有鱼汤键,可以自己设定程序,大体可以设100度加热10分钟,再破壁两个8分钟。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(161)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(240)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(207)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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