时间:2023-05-30人气:作者:佚名
1、材料:火腿适量、吐司6片、植物油适量、剩米饭适量、老干妈适量、香葱2根。
2、把火腿切成条片,再切成小丁丁,这样好夹在三明治里面,香葱洗净切末。
3、把剩米饭加火腿丁和一大勺老干妈搅拌均匀。撒上香葱末再次拌均匀,不用加盐了。
4、首先把三明治机预热3分钟,然后在三明治盘里刷下薄薄的油,加吐司片,加上拌好的米饭,不要太多了,因为三明治机是有厚度的,要不盖不上盖子。加上一片吐司片,加盖,设置时间为4分钟即可。爱吃特别嫩的,时间少一些,吃焦香的时间多一些,无需担心烤糊。如果喜欢吃肉松或者鸡蛋的,可以在上下两层之间铺一个会更好,营养与味道都会更上一层楼。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
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