时间:2023-05-30人气:作者:未知
1、材料:黄油113克、水57克、牛奶57克、盐3/4小勺、木薯粉227克、蒜末2小勺、帕玛森乳酪85克切碎、蛋2个。
2、混合黄油、水、牛奶、盐、煮沸。
3、倒入木薯粉中,快速搅拌至均匀,成为有粘性的面团。
4、加入蒜末和乳酪碎,搅拌均匀。
5、如果面团非常烫,放凉几分钟(否则蛋会被煮熟),面团温热时,一边搅拌一边慢慢倒入蛋液,成为顺滑的稠面糊。
6、取一大勺(15ML)左右倒入抹油模具。
7、放入预热到375F(190C)烤箱内烤20分钟左右至表明金黄。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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