金针菇拌干豆腐丝的价格 金针菇豆腐干的做法
时间：2023-05-29人气：作者：未知
宁夏银川市北环批发市场金针菇￥6.0元/公斤 新疆乌鲁木齐北园春批发市场金针菇￥12.0元/公斤 青海省西宁市海湖路蔬菜瓜果综合批发市场金针菇￥12.0元/公斤 贵州贵阳市五里冲农副产品批发市场金针菇￥8.0元/公斤 陕西咸阳市新阳光农副产品批发市场金针菇￥11.5元/公斤 陕西汉中过街楼蔬菜批发市场金针菇￥11.0元/公斤 供应云丝豆腐丝云南豆腐丝干云南特产石屏豆腐皮农家小吃5.7KG特 80.00 云丝豆腐丝云南豆腐丝云南云丝干云丝云南特产石屏豆腐皮云丝批发 80.00
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
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