时间:2023-05-17人气:作者:未知
1、主料:面粉200克。
2、辅料:水少许、酵母3克。
3、做法:
(1)面粉加水酵母。
(2)揉至光滑状。
(3)发酵至二倍大拿手指戳洞不反弹就可以了。
(4)分成二分醒发十分钟。
(5)扞成薄片状。
(6)锅中放些油预热二分钟。
(7)放入面饼烙至金黄翻面在烙三分钟就可以了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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