时间:2023-05-16人气:作者:未知
1、食材:五花肉200克、白菜200克、红薯粉100克、蒜8克、姜8克、葱8克、八角2个、桂皮5克、香叶3片、冰糖20克、生抽一汤匙、老抽一汤匙、料酒一汤匙、盐适量、鸡精适量、油适量、清水适量、开水适量。
2、将红薯粉用开水浸泡至软。
3、将红薯粉洗净沥干水分备用。
4、在锅中倒入清水。
5、在锅中放入五花肉。
6、大火烧开,捞出浮沫。
7、把五花肉捞出沥干水分备用。
8、在锅中倒入适量油,烧热,放入冰糖。
9、翻炒至白糖融化,变成焦色。
10、放入五花肉翻炒至上色。
11、放入葱、姜、蒜,爆香。
12、放入桂皮、八角、香叶,翻炒均匀。
13、加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。
14、加入适量清水,用大火烧开,转中小火炖煮30分钟。
15、放入白菜翻炒均匀。
16、在锅中放入粉条。
17、盖上盖子,继续炖煮10分钟。
18、加入适量盐和鸡精,翻炒均匀。
19、出锅装盘即可完成。
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(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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