时间:2023-05-15人气:作者:未知
1、主料:豆泡适量。
2、辅料:洋葱适量,苹果半个,辣椒适量,鸡蛋适量。
3、豆泡洗净沥干水分,辣椒切片,洋葱切丝,苹果榨汁备用。
4、豆腐泡拍上生粉,沾满鸡蛋液,再拍满生粉。
5、另起锅,热油下洋葱、煸炒至快熟软食再放入辣椒。
6、下咖喱块,添加少量苹果汁,煮开后小火炖2分钟至浓稠,转小火保温。
7、铁板烧热备用。
8、平底锅中放少量油烧热后,将豆腐泡小心下锅,小火煎至两面略金黄后排放在铁板上。
9、将咖喱酱趁热浇在豆腐泡上即可完成。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(18)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(24)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(22)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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