时间:2023-05-14人气:作者:佚名
1、食材:鸡蛋3个,葱适量,辣椒适量,葱头适量,油适量,盐适量。
2、准备适量的葱,切段备用;
3、准备适量的葱头和辣椒,洗净后切小段;
4、起锅开火倒入油,待油热后,倒入切好的葱头和辣椒适当翻炒后盛出;
5、取适量的鸡蛋,具体用量根据人数决定,打到装有葱花的碗里,搅拌均匀;
6、把在锅里炒过的青椒和葱头倒入到鸡蛋里,加盐搅拌均匀;
7、开火在锅中倒入适量的油,把搅拌均匀的鸡蛋倒入锅中;
8、先不要翻鸡蛋,让鸡蛋先在锅里煎一会;
9、待鸡蛋的底下一面略成固体后,我们翻一下鸡蛋,继续让鸡蛋在锅里煎;
10、待另一面也煎好后,就可以出锅了,在煎鸡蛋的过程中时间不要太长,不然鸡蛋就老了甚至糊了,嫩一点的鸡蛋口感更好。
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(4)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(4)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07