时间:2023-05-12人气:作者:未知
1、材料:牛蛙1只、茭白1根、青椒2只、盐糖少许、蚝油少许、豆瓣酱少许、剁椒少许、老抽少许、料酒少许、生粉少许、葱姜蒜少许。
2、牛蛙洗净,切块,加入少许料酒,少许盐,1勺生粉,拌匀,腌制1小。
3、茭白用滚刀法,切成条(这样更入味)。
4、青椒切条。
5、锅里少许油,七成热,爆香茭白,炒的时候可以洒少许清水。
6、再次加入少许油,爆香葱姜蒜。
7、放入牛蛙大火煸炒几下,然后加入一勺郫县豆瓣酱,炒匀。
8、加水刚好没过牛蛙,少许老抽(一点点就好,提色),1勺生抽,2勺蚝油,1勺剁椒,少许料酒,大火煮开。
9、加入茭白和青椒,盖盖子大火焖煮2分钟。
10、大火收汁,汁收干前,调入少许白糖。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(3)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(3)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(11)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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