时间:2023-05-12人气:作者:未知

1、田鸡5只,花甲1斤,葱适量,尖椒3条,盐少许,糖两勺,蚝油适量,酱油适量,料酒少许。
2、花甲冲洗干净备用;田鸡切小块洗净备用。葱切段、尖椒切段、姜切片、蒜头拍扁备用。
3、开火烧锅8分热,下油,放入姜片、蒜头爆香,倒入田鸡块爆炒,待炒至稍微变色后,再把花甲倒入锅里继续翻炒。
4、待田鸡炒到金黄色、花甲开甲后,倒入蚝油,加两勺糖、半小勺盐翻炒混后,收小火盖锅慢焖15分钟左右,再加入葱段、尖椒段翻炒两下即可上碟。
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(161)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(240)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
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手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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