时间:2023-04-28人气:作者:佚名
1、取适量虾酱,用三倍左右的水稀释,豆腐切块;
2、放入加了盐的热水中煮至浮起,捞出沥干水分;
3、五花肉切小丁,姜蒜且末,干辣椒和小葱切碎;
4、起油锅,油热后炒香肉末,煸出肥肉中的大部分油脂;
5、下入姜蒜末和干辣椒炒香;
6、下入稀释的虾酱炒出鲜香味;
7、下入焯好的豆腐翻炒;
8、烹入料酒和生抽,加一点点热水,小火咕嘟;
9、待汁水大部分收尽,淋一点水淀粉;
10、翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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