时间:2023-04-27人气:作者:佚名
1、主料花生3碗,芝麻适量,炒米适量,辅料糖一碗。
2、炒米是潮汕地区都有,是现成的,买回来就好。
3、炒芝麻,用小火,温炒。
4、然后炒花生,再把炒米放下去拌合。接着就放芝麻一起炒。炒好出锅。
5、接着炒糖,用小火。糖融化后迅速将食材混合一起炒。炒好后出锅,压平,切整。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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