时间:2023-04-24人气:作者:佚名
1、材料:猪五花肉250克、青椒1个、蒜苗2根、甜面酱15克、大葱4段、酱油5ml、盐2克、熏干150克、红椒1个、豆瓣30克、生姜4片、花椒5克、白砂糖5克。
2、青红椒洗净去籽切成三角形,熏干切成三角形,蒜苗斜切成段。
3、大火烧开锅里的水,放入葱段,姜片,花椒。
4、煮出香味后放入放入刮洗干净的猪肉。
5、肉煮至六成熟捞出,放入冷水中浸凉1分钟,之后切成片。
6、炒锅倒入一些油,中火烧至四成热时放入肉片煸炒,炒至肉片打卷。
7、倒入豆瓣酱和甜面酱。
8、翻炒几下后调入酱油上色,再调入白砂糖。
9、放入熏干、青红椒和蒜苗炒至断生。
10、调入盐和鸡精,翻炒几下即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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