时间:2023-04-23人气:作者:未知
1、食材:鸡蛋2个、清水少许、盐5g、香油少许、生抽1勺。
2、准备两个鸡蛋,及各种材料。
3、将鸡蛋打碎磕入碗中。
4、加入少许的盐充分搅拌。
5、加入清水,鸡蛋液与清水的比例为1:1.5,搅拌充分。
6、将碗用保鲜膜封住,戳几个洞。
7、放入蒸锅,蒸15分钟即可。
8、出锅后,根据个人喜好,加入适量的生抽和葱即可食用了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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