时间:2023-04-22人气:作者:佚名
1、主料:玉米面120克、白面300克。
2、辅料:酵母3克、鸡蛋一个、白糖适量、牛奶适量、红豆适量。
3、先把红豆洗净,放水煮,不要煮烂,煮熟就好,煮熟加入白糖备用。
4、把玉米面、白面、放入酵母,白糖,鸡蛋,加入热好的温热的牛奶,揉成面团,带上保鲜膜发酵。
5、把发酵成两倍大的面团取出,揉光滑,盖上保鲜膜醒一会,醒好后搓成长条,切成一个一个剂子,杆圆,包上煮好的红豆(像包包子一样),然后擀成长方形的面皮(不要太薄),在卷起来,一个红豆馒头就做好了
6、锅里放凉水,放入做好的豆沙馒头,盖上盖子,开火感觉水差不多烧热了,关火,不要掀锅盖,继续第二次发酵,大约20-30分钟左右,就可以开火蒸了,蒸20分钟即可,关火后不要立即掀锅盖,焖一会在掀锅盖取出即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(34)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(32)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(27)人喜欢2025-02-23对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(34)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(32)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(27)人喜欢2025-02-23