时间:2023-04-21人气:作者:未知
1、材料:银鱼干150克,葱7克,红椒17克。
2、调料:盐2克,鸡粉1克,生抽5毫升,辣椒油3毫升,芝麻油3毫升,食用油适量。
3、洗净的葱切成2厘米长的段;洗净的红椒切丝。
4、热锅注油,烧至五成热,倒入银鱼,炸约1分钟至熟透。
5、把炸好的银鱼捞出,装入盘中备用。
6、把葱段装碗,加入红椒丝、银鱼。
7、然后放入适量生抽、鸡粉、盐。
8、再加入辣椒油、芝麻油,用筷子拌匀,调味。
9、盛出装盘即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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