时间:2023-04-20人气:作者:未知
1、食材:鸡蛋4个,牛奶300克,糖20克,装饰用水果和坚果适量。
2、鸡蛋加糖打散,牛奶用微波炉温热一下,太烫和太凉都不好。
3、热好的牛奶倒入打散的鸡蛋液中,充分打匀后过筛。
4、分别装在两个带盖子的小碗中,如果没有盖子可以包上保鲜膜。
5、放入蒸烤箱,蒸汽功能100度18分钟,再焖2分钟取出即可。按碗的大小不同时间可以调整。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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