时间:2023-04-20人气:作者:未知

1、食材:荷兰豆100克,藕200克,胡萝卜50克,蒜2瓣,盐3克,鸡精2克,水淀粉100毫升。
2、藕切片,胡萝卜切片(花刀切片更漂亮),荷兰豆摘掉老筋洗净备用。
3、分别将荷兰豆、胡萝卜片、藕片热水焯,然后投凉。捞出控干水份备用。
4、锅放底油,油热加入蒜碎炒香,倒入控干水份的荷兰豆藕片胡萝卜片。
5、大火快速翻炒。
6、锅内加盐加鸡精,倒入水淀粉。翻勺出锅装盘了。
内蒙古牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。 每100克牛肉干的营 风干牛肉干养成分:
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内蒙古牛肉干的价格最便宜的也需要20元,如果价格很低的内蒙古牛肉干建议还是不要购买。
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猪肉干是我国各族人们都喜爱的肉类方便食品,采用传统工艺加工生产的猪肉干,具有风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便等优点。
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