时间:2023-04-19人气:作者:未知
1、食材:凤爪适量、葱姜适量、八角适量、盐适量、酱油适量、干辣椒适量、花椒适量、青红椒适量、食用油适量、蚝油适量、白糖适量、陈醋适量。
2、准备凤爪适量,清洗干净,去掉爪尖。
3、凉水下锅,下入葱姜,水开,焯水三分钟捞出备用。
4、锅里放温水,倒入凤爪,放入葱姜、八角、酱油、半勺盐、盖锅盖,至少煮20分钟。焖烂。
5、准备碗,干辣椒、花椒,热油淋到碗里。
6、煮好的凤爪撕开,去掉长骨头备用。
7、放蒜末,可以多放一些。再加青红椒、葱丝、加少许蚝油、白糖、陈醋、少许盐。
8、拌均匀,美味的凉拌凤爪就做好啦。
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(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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