时间:2023-04-18人气:作者:佚名
1、材料:面条400g、小米70g、泡好的黄豆40g、青菜100g、西红柿400g、白萝1个。
2、锅烧开1500g的水,加入洗净的小米开始煮。
3、煮开后下入已经泡好的黄豆一起煮大约二十分钟。
4、将白萝卜切成条,西红柿切碎,青菜根部和也不分开切碎,小葱根部和叶子也分开切碎备用。
5、将白萝卜条下入小米黄豆汤中继续煮。
6、另起一锅,加水烧开,下入面条。下入青菜根煮,煮一开后捞出。
7、将青菜叶下入煮过面条的水中焯烫捞出。
8、炒锅烧热放油,下入小葱根部煸炒出香味,加入西红柿翻炒,调入适量生抽提味,加入适量盐。
9、起锅前放入小葱叶子。
10、将炒好的西红柿汤汁煮好的面条青菜倒入另一锅的小米黄豆汤中,煮开,即可出锅。
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和
(9)人喜欢2025-02-04肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(19)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(20)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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