时间:2023-04-16人气:作者:未知
1、原料:小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。
2、先把红枣洗净,用水浸泡30分钟。
3、山药洗净,去皮。
4、切成片状。
5、小米淘洗干净。
6、锅里放水,把红枣、小米放入锅中。
7、放入山药。
8、盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。
9、自动跳到保温功能。
10、小米山药粥就做好了。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(0)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(1)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(0)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(11)人喜欢2025-02-18