时间:2023-04-15人气:作者:未知
1、主料:菠菜500克、粉丝50克、鸡蛋2个。
2、辅料:生抽2勺、香醋1勺、香油1/2勺。
3、水开焯烫菠菜。
4、接着焯烫粉丝。
5、菠菜晾凉挤去水分。
6、改刀切段。
7、粉丝切段。
8、鸡蛋摊成蛋饼晾凉。
9、蛋饼切条。
10、全部放到大碗里。
11、加生抽、香、香醋、鸡精。
12、拌匀即成。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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