时间:2023-04-15人气:作者:佚名
1、食材:自发面粉250g,阿华田20g。辅料:白糖50g。
2、自发面粉中加入阿华田粉、白糖。
3、加适量温水揉成面团。
4、至于温暖处发酵至原面团的两倍大。
5、发酵好的面团揉匀,拍出面团中的空气,切块。
6、切好的馒头肧进行第二次发酵,大火蒸15分钟关火后虚蒸5分钟后即可食用。
7、香喷喷的阿华田馒头就可以食用了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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