时间:2023-04-15人气:作者:未知
1、主料:里脊肉(猪里脊肉)250克,食用油500克(实耗50克)。
2、辅料:鸡蛋1个,香葱1棵,生姜1小块,面粉适量,淀粉适量。调料:香油1小匙,高汤1/2大匙,料酒1/2大匙,香醋2大匙,白糖2大匙,精盐1小匙。
3、鸡蛋打入碗内;
4、肉洗净切片,放入鸡蛋液中,加水、淀粉、面粉抓匀;
5、葱、姜洗净切末;
6、碗内放料酒、 糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁;
7、锅内放油,烧至五成热,下入肉片,炸至焦脆,捞出沥油;
8、锅内留底油,烹入芡汁,倒入肉片,炒匀,淋香油即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(7)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(7)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(7)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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