时间:2023-04-15人气:作者:未知
1、食材:鸡胸肉200克、莴笋头1根、黑椒酱勺、开水适量、葱花适量。
2、先把鸡胸肉和莴笋头洗净,切丁,鸡肉可以稍微撒点盐,想吃嫩点可以稍微加点蛋清。
3、水烧开后,把之前切好的鸡丁下锅。
4、煮的时候用筷子搅拌一下把鸡丁分开均匀受热,注意不要煮太久,感觉水要开了就可以起锅了。
5、这样口感会嫩点,想吃老点可以稍微多煮一分钟即可起锅。
6、这时把莴笋头下锅煮,煮熟之后起锅和鸡丁沥水放一起。
7、放上几勺黑椒酱拌匀即可。
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和
(8)人喜欢2025-02-04肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(18)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(20)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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